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冷やしだしがゆ ( ̄ー+ ̄)

豆乳おからクッキーをもう一枚もう一枚

と、食べ過ぎたようで・・・

お昼におなかが減ってない

だから、今日は昼食抜きってすれば

いいんでしょうが・・・

さっぱりとしたものが食べたいって

食べることを考えちゃうんですよね

そこで、かつおと昆布のあわせだし風味に

しらすをたっぷりかけての低カロリー昼食です

しらすの塩気がいい感じです

ごちそうさまでした

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